{"id":825,"date":"2025-07-22T08:18:47","date_gmt":"2025-07-22T08:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/?post_type=treningstilbud&#038;p=825"},"modified":"2026-01-22T11:28:21","modified_gmt":"2026-01-22T11:28:21","slug":"mosjonistparti","status":"publish","type":"treningstilbud","link":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/treningstilbud\/mosjonistparti\/","title":{"rendered":"Mostionist party"},"content":{"rendered":"<p>Mosjonistpartiet er for\u00a0<strong>alle over 16 \u00e5r<\/strong>\u00a0som \u00f8nsker \u00e5 spille bordtennis \u2013 enten du er helt ny, har spilt litt p\u00e5 hytta, eller har mange \u00e5rs erfaring.<br>Her finner du\u00a0<strong>et bredt spenn i b\u00e5de alder og niv\u00e5<\/strong>, og det er aldri for sent \u00e5 starte!<\/p>\n\n\n\n<p>Deltakerne er alt fra&nbsp;<strong>16-\u00e5ringer til godt over pensjonsalder<\/strong>, og vi tilrettelegger for at alle skal f\u00f8le seg velkomne og inkludert \u2013 uansett bakgrunn og ambisjon.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83d\udcc5 Treningstider og innhold<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mosjonistpartiet har\u00a0<strong>to organiserte treninger per uke<\/strong>\u00a0\u2013 vanligvis tirsdag og torsdag.<br>P\u00e5 disse treningene f\u00e5r du:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Instruksjon og veiledning fra trener<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d8velser og spill tilpasset ditt niv\u00e5<\/li>\n\n\n\n<li>Mulighet til \u00e5 l\u00e6re og utvikle deg i et sosialt milj\u00f8<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"\/en\/hallen\/treningstid\/\">\ud83d\udcc6&nbsp;<strong>Se klubbens ukeplan<\/strong>&nbsp;for oppdatert oversikt over treningstidene<\/a><em><br><\/em>\ud83c\udfbe Racket f\u00e5r du l\u00e5ne av klubben!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83d\udd79\ufe0f Egentrening og klubbaktiviteter<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>I tillegg til de organiserte treningene, kan deltakerne ogs\u00e5:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Delta p\u00e5&nbsp;<strong>\u00e5pen trening eller klubbturnering p\u00e5 fredager<\/strong>&nbsp;(vi rullerer mellom disse).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Booke bord gratis<\/strong>&nbsp;i hallen til egentrening, s\u00e5 lenge det ikke kolliderer med annen aktivitet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfaf Det er ikke krav om oppm\u00f8te p\u00e5 hver trening, men vi ber om at du&nbsp;<strong>registrerer om du kommer i Spond-appen<\/strong>, slik at trenerne kan planlegge best mulig.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83c\udf93 Utvikling og veien videre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mosjonistpartiet rommer b\u00e5de deg som\u00a0<strong>bare vil ha det g\u00f8y med bordtennis<\/strong>, og deg som har lyst til \u00e5\u00a0<strong>delta i konkurranser<\/strong>\u00a0og utvikle ferdighetene dine over tid.<\/p>\n\n\n\n<p>Trenerne gir deg individuell oppf\u00f8lging og r\u00e5d ut fra dine m\u00e5l og \u00f8nsker.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83e\udd1d Trivsel og milj\u00f8<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Det sosiale milj\u00f8et i Mosjonistpartiet er viktig! Vi legger vekt p\u00e5 at alle skal f\u00f8le seg velkommen, og vi oppfordrer til samarbeid og st\u00f8ttende holdninger \u2013 uansett om du er nybegynner eller rutinert.<\/p>\n\n\n\n<p>Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om treningen, niv\u00e5et eller utstyr? Ta kontakt med klubben eller treneren \u2013 vi hjelper deg gjerne!<\/p>","protected":false},"featured_media":3098,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"class_list":["post-825","treningstilbud","type-treningstilbud","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/treningstilbud\/825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/treningstilbud"}],"about":[{"href":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treningstilbud"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kobra.kurergrafisk.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}